きょうされん広島県支部　西部ブロックPRESENTS学習会
ストレスマネジメント塾

　皆さんは日頃ストレスとどう向き合っていますか？

社会で生活する上において、仕事や人間関係など、ストレスというのは切り離せないもので
はないでしょうか？ 
人それぞれ様々なストレス発散の方法もあるでしょう。うまく発散で
きれば良いかもしれませんが、忙しい毎日
に追われ、解消できず溜め込んでしまうと体調面
にも支障を来してしまいます。

　私たちの仕事は人と接し、人と向き合う仕事です。日々の生活でストレスが溜まるのは仕
方のないことかもし
れませんが、そのストレスと上手に向き合うことも大切なスキルかもし
れませんね。

　今回は日々の生活の中で感じるストレスとどう向き合い、どう解消していけば良いのか、
考え方のポイントや
ヨーガを基本とした解消法などについて学習したいと思います。


【講師紹介】

原田 淳 氏

県立広島大学総合教育センター教授・キャリアセンター長・広島大学客員教授
ストレスマネジメント教育プログ
ラムの開発と効果の検証を研究テーマとし、
著書や連載なども多く執筆している。

インド政府公認のヨーガ教師、更に日本ヨーガ療法学会認定のヨーガ療法士の
資格を持つ。

とき
平成30年12月15日（土）15：00～17：00（14：30より受付開始）

場所
廿日市市市民活動センター第2研修室
（廿日市市住吉2丁目2-16）

定員
50名（定員になり次第締め切らせて頂きます）

参加費
500円（当事者の方は無料です）


◆◆お問合せ･申し込み◆◆

さくら作業所

でんわ ０８２９-３１-５００９

ファックス ０８２９-３０-１０７０

メール work_sakura@yahoo.co.jp



◆◆申込締切◆◆

12 月 5 日（水）

※ファックスまたはメールにて
お申し込みください。





きょうされん広島県支部

西部ブロック PRESENTS

学習会



≪参加申込書≫



□□□送信先（さくら作業所）□□□


FAX


　０８２９-３０-１０７０

メール　work_sakura@yahoo.co.jp


※この参加申込書に必要事項をご記入の上、FAX はこの用紙のみ送信、
メールはこの用紙を添付して送信してください。




【申込締切 12 月 5 日（水）
】


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所属機関


所在地


連絡先


手話

：要
要約筆記：要

※会場に駐車場はありますが、混雑が予想されますので、なるべく公共交通機関を
ご利用ください。
（JR 廿日市駅・広電廿日市駅より徒歩約 12 分）